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 百合燴鮮貝

這道料理可擺在桌上相當吸睛。

喜歡顏色鮮豔的小朋友

說不定會多吃幾口

把不愛的菜菜也吃下肚喔!

scallops

 

 準備材料:

大生干貝(腰子貝)、百合、紅黃甜椒、蘆筍 

蒜頭、油、米酒、胡椒粉

scallops

 料理做法:

1. 腰子貝退冰,材料洗淨切好。 

2. 腰子貝先下鍋煎一下後起鍋備用。

封住干貝的表面湯汁不易流失 

3. 少許油爆香蒜頭,加入其他材料一起拌炒。  

4. 放入煎過的腰子貝一起拌炒均勻。  

5. 灑一點米酒 ,鹽和胡椒粉調味後起鍋。

scallops

更多貝類料理方式:生干貝料理-XO醬炒鮮貝 & 小帆立貝料理-三色甜椒炒鮮貝

有興趣動手做的朋友可以參考食材訂購 腰子貝 、美國生干貝 、帆立貝

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